La ricerca del benessere personale parte da un'alimentazione ricca di nutrienti e povera di grassi. I frutti di bosco contengono molta fibra che reca beneficio all'intestino. Il loro basso contenuto c
La fragola appartiene alla famiglia delle Rosacee ed al genere Fragaria, il quale comprende diverse
Il lampone appartiene alla famiglia delle Rosacee ed al genere Rubus; le specie più importanti sono:
Il mirtillo appartiene alla famiglia delle Ericacee ed al genere Vaccinum; le specie più importanti
Il rovo appartiene alla famiglia delle Rosacee ed al genere Rubus; le specie più importanti sono: il
Il ribes rosso appartiene alla famiglia delle Sassifragacee, al genere Ribes ed alla specie rubrum.
Il ribes nero appartiene alla famiglia delle Sassifragacee, al genere Ribes ed alla specie nigrum.
L’uva spina appartiene alla famiglia delle Sassifragacee, al genere Ribes ed alla specie grossularia