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La menta è una pianta erbacea che può raggiungere un'altezza che va da qualche centimetro ad oltre un metro. Il suo fusto legnoso in media raggiunge i 30 cm nella maggior parte di varietà esistenti in natura ed ha una colorazione tra il verde ed il viola chiaro. I rametti della pianta non sono molto lunghi mentre le foglie si presentano semplici e di un bel verde chiaro. Leggermente pelose in superficie, le foglie poi contengono delle piccole ghiandole che producono il caratteristico olio di menta e danno un'ottima profumazione. I fiori invece sono piccoli, a forma di spiga e possono essere di colore viola, bianco o rosa. Sulla pianta di menta poi troviamo disseminati anche dei piccolissimi frutti, ognuno dei quali contiene fino ad un massimo di quattro semi.
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Della menta possiamo trovare almeno trenta specie differenti, più vari ibridi. Generalmente il tipo di menta più diffuso è la menta 'piperita', un ibrido tra due varietà diverse. La pianta ha foglie verdi, un fusto sfumato di viola, fiori violacei e ne possiamo apprezzare anche due varianti: la menta nera, selvatica e dai fiori rossastri e bruni e la menta bianca, riconoscibile dai fiori bianchi. La 'mentha aquatica' è un altro esemplare così chiamato poiché è solito crescere in terreni umidi. Altri importanti generi di menta sono anche la 'arvensis', la 'citrata', la 'rotundifolia' e la 'spicata', quest'ultima conosciuta anche come menta romana. La 'pulegium' invece è una forma nana di menta con fiorellini a forma sferica e in Lazio è spesso chiamata erroneamente 'mentuccia'.
Per coltivare la menta è bene sapere che la pianta si adatta praticamente a qualsiasi clima e a quasi ogni altitudine. In particolare predilige estati asciutte e calde ed inverni non troppo rigidi. Può crescere perfettamente sia in luoghi molto soleggiati che in zone più ombreggiate. Ovviamente una maggiore esposizione al sole favorirà la formazione degli oli essenziali. La menta può essere quindi piantata sia in vaso che in giardino e non richiede terricci specifici. Basterà infatti scegliere un terreno fertile, neutro e ben concimato che andrà cambiato ogni due o tre anni essendo questa una pianta molto longeva. Per evitare i dannosi ristagni d'acqua sarà sufficiente innaffiare regolarmente la menta, soprattutto nel periodo estivo e in assenza di pioggia.
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