Goji coltivazione

Bacche di goji, dove crescono

Le bacche di Goji sono un frutto minore, date le ridottissime dimensioni, che si sviluppa e cresce in maniera spontanea nelle zone orientali come il Tibet, la Cina, la Mongolia, l'Hymalaya. La pi¨ alta densitÓ produttiva si registra in alcune localitÓ dello Nigxia data la presenza di colline e di zone di montagna attraversate da bacini alluvionali che ne favoriscono lo sviluppo. La pianta appartiene alla famiglia delle Solanacee, ossia quella che comprende anche i pomodori, le patate etc... Il nome Goji venne coniato dallo studioso etnobotanico americano Bradley Dobos che ne studi˛ le proprietÓ. Esistono due differenti varietÓ di Goji. La prima Ŕ chiamata Lycium barbarum; la seconda Ŕ la Lycium chinense e produce dei frutti meno dolci rispetto alla prima.
La pianta di Goji

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Come coltivare la pianta di Goji

Raccolta ed essiccazione delle bacche E' possibile coltivare le piante di Goji anche nella propria abitazione. Potrete trovare in commercio sia i semi da piantare sia le piantine giÓ poco cresciute. Saranno facilmente reperibili sia su internet che nei vivai. La semina dovrÓ avvenire nella stagione primaverile; abbiate cura che il terrenno non ristagni. State inoltre attenti quando manovrate le piantine e dotatevi di un paio di guanti; le spine della pianta di Goji son infatti ben appuntite. La pianta comnicerÓ a germogliare gia nei mesi di maggio e luglio e potrete raccogliere le prime bacche dopo l'estate. Prima di consumarle essiccate con cura le bacche al sole; potrete conservarle in barattoli con chiusura ermetica.

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ProprietÓ delle bacche di Goji

Bacche di Goji in venditaLe bacche di Goji hanno numerose proprietÓ. Sono infatti una fonte preziosa di proteine, carboidrati, sodio, fosforo, potassio, calcio, zucchero e manganese. Sono inoltre in grado di fornire una buona dose di omega 3 ed omega 6 e vitamine del gruppo C, E, B1 oltre che betacarotene e fibre. Sono un valido aiuto nella lotta al colesterolo ed ai trigliceridi; contribuiscono al mantenimento della pressione sanguigna. Nonostante in numerosi vantaggi Ŕ comunque buona norma osservare la giusta quantitÓ giornaliera raccomandata ed evitare di abusarne per non incorrere in spiacevoli inconvenienti.


Goji coltivazione: Goji: elisir di lunga vita

Pillole di Goji in venditaLe bacche di Goji sono considerate, a causa dei numerosi benefici che apportano, un vero e proprio elisir di lunga vita. Possono essere mangiate da chiunque anche quotidianamente ad esempio a colazione nello yogurt oppure come spuntino pomeridiano; esistono in commercio anche delle spremute e dei succhi giÓ pronti. Questa ricetta di giovinezza si basa su dati scientifici. Numerosi studiosi hanno analizzato le bacche ed alcuni di loro hanno anche correlato l'assunzione delle bacche di Goji alla prevenzioni di malattie come il cancro o quelle cardiovascolari.Anche gli occhi possono trarre beneficio grazie alla presenza della luteina e del carotene. Tuttora le potenti proprietÓ delle bacche sono oggetto di indagine medica.


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