Tisana anticellulite erboristeria

Che cos'è la cellulite e come contrastarla

La cellulite estetica non è solamente un inestetismo cutaneo, ma è una vera e propria patologia caratterizzata da uno squilibrio tra circolazione venosa e linfatica che comporta una ipertrofia delle cellule adipose e un accumulo di liquidi e tossine metaboliche negli spazi intracellulari. Tale disfunzione della microcircolazione conferisce alla pelle un aspetto detto a buccia d'arancia.Molti sono gli accorgimenti che si possono mettere in pratica per contrastare la cellulite, tra cui: seguire uno stile di vita sano ed equilibrato, caratterizzato da alimentazione bilanciata, costante attività fisica, scelta di indumenti non attillati e calzature dal tacco non eccessivamente alto, posture corrette e abolizione di alcool e fumo. Ma per facilitare il processo di eliminazione della cellulite è possibile anche sfruttare le proprietà benefiche di alcune piante officinali facilmente consumabili attraverso tisane. Una tisana anticellulite si può ottenere versando sulle erbe prescelte acqua bollente, lasciando in infusione per 10 minuti e filtrando il tutto con un colino.

Si stima che l'80% della popolazione femminile soffra di cellulite

Tisana anticellulite a base di betulla e ortica

Tra le erbe più efficaci per curare i sintomi della cellulite vi è la betulla, la quale, grazie all'alta concentrazione di flavonoidi, principi attivi che favoriscono la produzione di urina, svolge un'azione diuretica e depurativa sull'organismo, contribuendo ad espellere più velocemente liquidi e tossine in eccesso. Particolarmente utile poi, per purificare e favorire il drenaggio dei liquidi che ristagnano nel tessuto sottocutaneo, è l'ortica. Pianta erbacea ricca di sali minerali e vitamine, utilizzata fin da tempi remoti nel trattamento di svariati disturbi, l'ortica è in grado di alcalinizzare il sangue e favorire l'eliminazione dei residui metabolici acidi, nonché depurare e disintossicare l'organismo e contrastare la ritenzione idrica.È possibile sfruttare il potere benefico di queste piante preparando una tisana con un cucchiaino di foglie essiccate di betulla e un cucchiaino di foglie essiccate di ortica. Per rendere poi il sapore della tisana più gradevole è possibile aggiungere una manciata di frutti di bosco.

Tisana anticellulite a base di vite rossa, fucus e finocchio

Una tisana altrettanto efficace per ripristinare la salute del tessuto sottocutaneo è la tisana a base di vite rossa, fucus e finocchio. L'associazione di queste erbe permette infatti di sfruttare i polifenoli presenti nella vite rossa che svolgono un'importante azione protettrice sul sistema cardiocircolatorio, limitando la permeabilità vasale, tonificando le pareti dei vasi e favorendo lo sviluppo della rete capillare. Il preparato consente poi di usufruire delle proprietà energizzanti del fucus, un'alga marina che contribuisce ad accelerare il metabolismo basale e a stimolare la funzionalità tiroidea favorendo lo smaltimento delle calorie, regolarizzando il processo di sintesi dei grassi e riducendo l'accumulo localizzato. Infine la tisana anticellulite permette anche di beneficiare dell'azione depurativa del finocchio il quale, migliorando la capacità dell'organismo di assimilare in modo corretto gli alimenti, elimina non solo tutti i disturbi connessi a una cattiva digestione, ma accelera anche il processo di espulsione delle scorie e delle tossine, disintossicando l'organismo da liquidi e residui metabolici.

Tisana anticellulite a base di centella asiatica e spirea

Un'altra tisana particolarmente valida nella lotta contro la cellulite è la tisana a base di centella asiatica e spirea, la cui combinazione permette di sfruttare le capacità flebotonificanti della centella e quelle diuretiche della spirea e consente di agire simultaneamente sullo squilibrio del microcircolo e sulla ritenzione di liquidi.La centella asiatica infatti, erba di elezione per la cura della cellulite, presenta al suo interno principi attivi in grado di tonificare le pareti dei vasi sanguigni e renderle più elastiche, favorire la microcircolazione periferica, controllare la permeabilità dei capillari, ridurre la dilatazione delle vene ed eliminare l'edema sottocutaneo. La spirea invece, se da una parte, svolge un'azione vaso protettrice dei vasi sanguigni e decongestionante per la circolazione, dall'altra esplica anche un'importante funzione diuretica sull'organismo favorendo il processo di eliminazione degli acidi metabolici dannosi al corpo e responsabili di ritenzione idrica e accumuli localizzati.

Domande frequenti

Quali sono gli ingredienti principali per preparare una tisana anticellulite efficace?

Esistono diverse combinazioni efficaci. La prima ricetta prevede betulla e ortica, entrambe dotate di proprietà diuretiche e depurative che aiutano a eliminare liquidi e tossine. Un'altra opzione combina vite rossa, fucus marino e finocchio: la vite rossa protegge i vasi, il fucus stimola il metabolismo e il finocchio depura. Infine, si può optare per centella asiatica e spirea, ideali per tonificare le pareti venose e contrastare la ritenzione idrica simultaneamente.
Come si prepara correttamente l'infuso per la tisana anticellulite?

Per preparare la tisana, versa acqua bollente sulle erbe secche prescelte. Lascia in infusione il composto per circa 10 minuti, tempo necessario affinché i principi attivi si rilascino completamente nell'acqua. Successivamente, filtra l'infuso utilizzando un colino fine per separare le foglie o le alghe dal liquido. Per migliorare il gusto, specialmente nelle miscele più amare, puoi aggiungere una manciata di frutti di bosco freschi o secchi.
Quali sono i benefici specifici della betulla e dell'ortica nella lotta alla cellulite?

La betulla, ricca di flavonoidi, agisce come potente diuretico naturale, favorendo la produzione di urina e l'espulsione rapida di liquidi e tossine in eccesso. L'ortica, invece, alcalinizza il sangue, favorisce il drenaggio dei liquidi stagnanti nel tessuto sottocutaneo e aiuta a eliminare i residui metabolici acidi. Insieme, queste due piante potenziano l'effetto detossificante dell'organismo, riducendo il gonfiore tipico della ritenzione idrica associata alla cellulite.
In che modo la vite rossa e il fucus agiscono sul tessuto sottocutaneo?

La vite rossa contiene polifenoli che proteggono il sistema cardiovascolare, limitando la permeabilità vasale e tonificando le pareti dei vasi sanguigni, il che migliora la circolazione. Il fucus, un'alga marina, offre effetti energizzanti stimolando la funzionalità tiroidea e accelerando il metabolismo basale. Questo aiuta a smaltire le calorie, regolare la sintesi dei grassi e ridurre l'accumulo localizzato di adipe, agendo direttamente sulla struttura della cellulite.
Perché la centella asiatica è considerata un'erba di elezione contro la cellulite?

La centella asiatica è fondamentale perché possiede forti capacità flebotoniche: tonifica le pareti dei vasi sanguigni rendendole più elastiche e resistenti. Controlla la permeabilità dei capillari, riduce la dilatazione venosa e favorisce la microcircolazione periferica. Combinata con la spirea, che ha azione diuretica e decongestionante, agisce simultaneamente sullo squilibrio del microcircolo e sulla ritenzione di liquidi, eliminando l'edema sottocutaneo responsabile dell'aspetto a buccia d'arancia.