Zenzero in polvere

Infusi

Zenzero in polvere

Cercate un alleato naturale e non troppo aggressivo, ma efficace, per dimagrire e combattere la cellulite? Alla portata di mano di tutti, sicuramente è presente nella vosta cucina. Parliamo dello zenzero in polvere, ottima spezia per aromatizzare i vostri piatti, ma anche alleato della salute.

di Redazione

23 gennaio 2015

Zenzero in polvere

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea proveniente dall'estremo oriente. Per i suoi usi alimentari è abbastanza diffusa la sua coltivazione nella fascia tropicale e subtropicale del nostro pianeta. Possiede una radice molto ramificata e carnosa, da cui salgono fusti fini che terminano con fiori gialli. La parte usata nell'alimentazione, è la radice, da cui si estrae il famoso zenzero in polvere. In alcune regioni orientali esso viene usato come caglio di latte sia animale che vegetale. Inoltre è molto diffuso per la preparazione dell'infusione di zenzero. Infatti la radice di questa pianta, contiene una rilevante quantità di oli essenziali usati nella medicina tradizionale cinese, per la cura di molte malattie. Usato anche per le preparazione di bevande alcoliche e non, lo zenzero, ha come uso maggiormente diffuso, quello di spezia da cucina.

Ricette con lo zenzero in polvere

Ecco qui di seguito la ricetta dei famosissimi GINGERBREAD, quelli che noi comunemente chiamiamo biscotti di pan di zenzero. Ingredienti per l'impasto: -350g. Di farina 00 -1 uovo -2cucchiaini di cannella in polvere -160g. Di zucchero -¼ di cucchiaino di noce moscata -150g di burro -150g di miele -2 cucchiai di zenzero in polvere - ½ cucchiaino di chiodi di garofano in polvere -½ cucchiaino di bicarbonato Ingredienti per la glassa: -Colorante alimentare a piacere -150g di zucchero a velo -1 uovo (solo albume) Procedimento: Mischiare la farina setacciata con lo zucchero, le spezie, il bicarbonato, e il burro freddo tagliato a tocchetti. Iniziate a impastare, e di seguito aggregare il miele e l'uovo, e proseguendo a impastare fino ad ottenere una massa elastica; formate una palla, avvolgetela in pellicola trasparente e ponetela in frigo per almeno 2 ore. Trascorso il tempo stendere la massa, e tagliare con le forme che più vi piacciono. Cuocere nel forno pre-riscladato a 180° per 15 minuti. Nel frattempo preparare la glassa montando a neve l'albume e incorporando poco a poco lo zucchero a velo e il colorante. Decorare, e servire.

Ricette zenzero in polvere

Eccovi qui a seguito un'altra ricetta che ha come ingrediente zenzero in polvere.Penne al tonno e zenzeroIngredienti per 4 persone:-300 g. di penne-prezzemolo in abbondanza-240 g. di tonno in scatola-olio extra vergine di oliva-zenzero in polvere in quantità- sale e pepe q.b.Preparazione:La preparazione di questo piatto è semplicissimaMettete a cuocere la pasta, ma senza esagerare con il sale.Infatti troppo sale aggregato al sapore abbastanza forte dello zenzero potrebbe renderesgradevole il risultato.Soffriggete nell'olio a bassa temperatura il prezzemolo triturato finemente, e lo zenzero.Quando l'olio avrà raggiunto una colorazione color senape, aggregate il tonno, se volete potetesfumare con vino, e lasciare insaporire per almeno 10 minuti.Scolate la pasta, e saltare in padella con il condimento.

Proprietà dello zenzero in polvere

Usato dalla medicina cinese e ayurvedica da secoli, lo zenzero ha proprietà terapeutiche oramai riconosciute anche da tutti i naturopati e medici del mondo occidentale.Contiene più di 300 elementi, tra cui moltissimi sono oli essenziali.Favorisce la funzione intestinale, grazie alle vitamine A, B6 e k, che farciscono l'assimilazione dei nutrienti presenti nei cibi.Il gingerolo inoltre, aiuta a ripristinare l'acidità gastrointestinale, combattendo cosicoliti e flatulenza.Ottimo alleato in caso di bruciori di stomaco, ha anche un ottimo potere cicatrizzante dei tessutiinterni, e la sua attività antisettica è miracolosa contro il batterio HELICOBACTER,causa di gastroenteriti e acidità di stomaco.Ma la cosa che più interessa al mondo occidentale, è la sua funzione dimagrante.Infatti, assunto sotto forma di infusione, è un ottimo termogenico, cioè agisce sul metabolismo, formando calore e bruciando calorie.Ottimo per chi soffre degli inestetismi della cellulite o di sovrappeso.

Domande frequenti

  • Quali sono le principali proprietà benefiche dello zenzero in polvere?
    Lo zenzero è riconosciuto per le sue proprietà terapeutiche, specialmente nella medicina tradizionale asiatica. Contiene oltre 300 elementi, inclusi oli essenziali e gingerolo. Favorisce la digestione e la funzione intestinale grazie alle vitamine A, B6 e K. Il gingerolo aiuta a ripristinare l'acidità gastrointestinale, contrastando coliti e flatulenza. Ha un'azione antisettica contro l'Helicobacter pylori e un effetto termogenico che accelera il metabolismo, aiutando nella gestione del peso e della cellulite.
  • Come si preparano i biscotti di pan di zenzero (Gingerbread)?
    Mescola 350g di farina 00 con 160g di zucchero, 2 cucchiaini di cannella, noce moscata, chiodi di garofano e 2 cucchiai di zenzero in polvere. Aggiungi 150g di burro freddo, 150g di miele e 1 uovo. Impasta fino a ottenere una massa elastica, forma una palla e metti in frigo per 2 ore. Stendi, ritaglia e cuoci a 180°C per 15 minuti. Per la glassa, monta a neve un albume e incorpora gradualmente 150g di zucchero a velo e colorante.
  • Cosa devo sapere quando preparo le penne al tonno con zenzero?
    La preparazione è semplice: lessa 300g di penne evitando di usare troppo sale, poiché il sale amplifica il sapore forte dello zenzero rendendolo sgradevole. In una padella, soffriggi a fuoco basso prezzemolo tritato e zenzero in polvere in olio EVO fino a quando l'olio diventa color senape. Aggiungi 240g di tonno in scatola e lascia insaporire per 10 minuti (opzionale sfumatura con vino). Unisci la pasta scolata e mescola bene. Condisci con sale e pepe secondo gusto.
  • Lo zenzero è utile contro problemi gastrointestinali specifici?
    Sì, lo zenzero è un valido alleato per la salute gastrointestinale. Grazie al gingerolo, aiuta a ripristinare l'equilibrio dell'acidità nello stomaco, risultando efficace contro bruciori di stomaco, coliti e flatulenza. La sua attività antisettica naturale combatte efficacemente il batterio Helicobacter pylori, principale causa di gastroenteriti e infiammazioni gastriche. Inoltre, favorisce l'assimilazione dei nutrienti e supporta la normale funzione intestinale, rendendolo utile dopo pasti pesanti.

Scheda Tecnica

Zingiber officinale

Nome scientificoZingiber officinale
FamigliaZingiberacee
Tipo di piantaEracea perenne
OrigineAsia sudorientale / Estremo Oriente
EsposizioneLuce diffusa, caldo umido (tropici/subtropici)
Temperatura minimaNon specifica (sensible al gelo, richiede climi caldi)
TerrenoSciolto, ricco di sostanza organica, ben drenato
IrrigazioneRegolare, mantenendo il substrato leggermente umido ma non zuppo
FiorituraPrimavera-Estate (fiori gialli/verdastri, spesso asessuati nelle colture commerciali)
AltezzaFino a 1 metro (fusti eretti)
ConcimazioneLeggera, durante il periodo vegetativo, con fertilizzanti bilanciati
PotaturaNessuna necessaria; si recide la parte aerea alla fine del ciclo vegetativo
MoltiplicazionePer divisione dei rizomi
Malattie e parassitiMarciumi radicali da eccesso d'acqua, afidi, ragnetto rosso in ambienti secchi
Difficoltà di coltivazioneMedia (richiede condizioni climatiche specifiche o serra)