pianta di miglio

Estratto secco

Compresse miglio

Le compresse di miglio sono reperibili in erboristeria per poter integrare le sostanze naturali, cioè l'acido silicico, per alla crescita di capelli e unghie, alla cura di pelle e denti.

di Redazione

06 marzo 2013

Utilizzo della natura

L’essere umano è parte della natura non nel senso che la maggior parte delle persone intende, ovvero quello di dominatore dei mari, dei cieli e della terra, bensì esso è solo una delle tantissime specie animali che la natura ha creato con i suoi straordinari processi evolutivi. Non solo, il fatto che l’evoluzione darwiniana ci ha portato a possedere alcune facoltà determinanti nel creare la nostra posizione privilegiata all’interno del panorama naturale, non deve essere motivo per noi di sfruttare la natura fino a ridurla all’osso, perché noi senza di essa non saremmo nulla. Ciò vale per ogni materia naturale, dai giacimenti di carbon fossile e petrolio nel sottosuolo alle piante da arredo come le orchidee (alcune specie delle quali resistono solo in cattività mentre in natura sono scomparse del tutto), passando ovviamente per gli animali, che in parte abbiamo cacciato e decimato personalmente (vedi le tigri) mentre in altri casi abbiamo distrutto indirettamente perché abbiamo fatto sparire il loro habitat in un tempo molto inferiore alla loro capacità di adattamento, sbagliando clamorosamente. L’utilizzo delle risorse naturali è una cosa giusta ed a sua volta naturale (del resto lo fanno tutti, dagli insetti agli animali), ma lo è solo se sappiamo avere una misura della cosa, se non esageriamo ed arriviamo a distruggere specie intere.

L'erboristeria

Provando ad andare indietro con gli anni, non con la memoria ma con l’analisi storica, vediamo che l’essere umano fin dai suoi primi tempi di animale civilizzato e progredito ha provato a capire come sfruttare a proprio vantaggio ciò che la natura metteva a disposizione. E così cominciò un giorno a mangiare gli animali per cibarsi di quella carne nutriente, animali che aveva abbattuto con sassi e colpi inferti con tronchi piccoli ma robusti, mentre con le foglie delle piante si preparava qualche abito oppure un posto comodo ed asciutto su cui dormire. Al giorno d’oggi lo sfruttamento delle piante per ottenerne preziosissime sostanze nutritive fruibili a chiunque è una moda, una pratica diffusa e sempre più amata che vada sotto il nome di erboristeria. In erboristeria, facendo un giro, scopriamo che ci sono piante che aiutano a regolarizzare il nostro intestino come la liquirizia (che ha un efficace potere lassativo), oppure ce ci sono altre piante il cui estratto floreale ha un utile potere calmante (la camomilla e la valeriana, molto diffuse), e potremo trovare altri mille esempi. Il successo della moderna erboristeria si deve al fatto che essa ed i suoi prodotti sono stati strettamente collegati con la cura del corpo, ovvero quella mira estetica che quasi tutti oggi considerano.

Compresse di miglio

Tra i tantissimi prodotti rintracciabili in erboristeria e di uso comune che possono essere analizzati, in questa sede vogliamo soffermarci sulle compresse di miglio. Queste compresse contengono l’estratto secco di una pianta appartenente alla famiglia delle Graminaceae che ha il nome di “miglio”; la sua parentela con il grano ed il frumento non è molto indicativa, tant’è che per esempio il miglio può essere tranquillamente consumato dai celiaci perché non provoca alcuna delle reazioni dovute a questo morbo. Ma perché le compresse di miglio sono in farmacia? Presto detto: oltre a vitamine B, magnesio, zinco ed altri tanti elementi naturali molto nutritivi, il miglio contiene l’acido silicico (ovvero derivato dalla silice) che è un prodotto di bellezza naturale, perché ha un effetto rinforzante e rinvigorente sulle unghie, sui capelli, sulla pelle ed anche sullo smalto dei denti. Pensandoci bene questi effetti sono praticamente la base della moderna estetica di comune livello, ovvero quei microaccorgimenti per apparire più giovani e per ritardare gli effetti dell’invecchiamento, particolarmente evidenti dall’indebolimento dei denti, dalla deformazione delle unghie, dalle rughe della pelle ed anche dalla caduta e decolorazione dei capelli.

Come assumerle

LE compresse di miglio in vendita in erboristeria sono appannaggio di tantissime case produttrici, le quali hanno ognuna il proprio segreto commerciale, per cui i prodotti avranno circa gli stessi effetti (del resto il componente fondamentale è parte della pianta, loro non fanno che estrarlo) ma è chiaro che il dosaggio sarà diverso. Cominciamo col dire che la cura per rinforzare i capelli (è questo lo scopo principale di utilizzo, ma vale lo stesso per pelle, unghie e denti) deve essere effettuata a cicli, cioè trattando il miglio come un integratore; solitamente i medici prescrivono che ne vengano prese due compresse al giorno (dosaggio medio) per un periodo di circa due mesi; dopo ciò si valutano gli effetti ottenuti e si prova a sospendere il trattamento per due mesi, in modo da vederne l’evoluzione e poter riprendere la cura modificando eventualmente dosaggio e/o durata. La forma più comune di vendita del miglio in compresse è in scatole di circa sessanta compresse (utili per un mese se se ne assumono due al giorno come citato) ad un costo che va dai dieci ai dodici euro per scatola, quindi tutto sommato un costo abbordabile. Testimonianze di utenti di questo prodotto, soprattutto nel pubblico femminile, parlano di effetti evidenti.

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Domande frequenti

  • Quali sono i principali benefici delle compresse di miglio per la salute?
    Le compresse di miglio sono principalmente utilizzate come integratori naturali per rafforzare capelli, unghie, pelle e smalto dei denti. Questo grazie alla presenza di acido silicico (derivato dalla silice), che agisce come agente rinforzante e rinvigorente. Inoltre, il miglio fornisce vitamine del gruppo B, magnesio e zinco, nutrienti essenziali per il benessere generale e per contrastare l'invecchiamento cutaneo e la fragilità delle strutture cheratinizzate.
  • Il miglio è adatto ai celiaci?
    Sì, assolutamente. Il miglio appartiene alla famiglia delle Poaceae (un tempo chiamate Graminaceae), ma non contiene glutine. A differenza di grano e frumento, il miglio è naturalmente privo di questa proteina e può essere consumato tranquillamente da chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine senza provocare reazioni avverse. È un'ottima alternativa cerealicola per queste diete.
  • Come si assume correttamente il miglio in compresse?
    Il trattamento va condotto a cicli per valutarne l'efficacia. Solitamente si consiglia l'assunzione di due compresse al giorno per un periodo continuativo di circa due mesi. Dopo tale fase, è necessario interrompere l'integrazione per altri due mesi per osservare i risultati ottenuti. Successivamente, si potrà decidere se riprendere il ciclo, eventualmente modificando dosaggio o durata in base alle esigenze personali e ai consigli medici.
  • Quanto costano le compresse di miglio e quanti pezzi contengono?
    La confezione standard più comune contiene circa sessanta compresse, sufficienti per un mese di integrazione se si seguono le due compresse giornaliere raccomandate. Il prezzo varia generalmente tra i dieci e i dodici euro a scatola, rendendolo un prodotto accessibile. I prezzi possono variare leggermente a seconda del produttore e della marca scelta in erboristeria o farmacia.
  • Chi trae maggiori benefici dal consumo di miglio?
    Sebbene i benefici riguardino tutti, le testimonianze degli utenti segnalano effetti particolarmente evidenti nel pubblico femminile. Le donne spesso utilizzano il miglio per contrastare problemi specifici come la caduta dei capelli, la deformità o la fragilità delle unghie, nonché per mantenere la pelle tonica e ridurre l'apparizione di rughe legate all'invecchiamento precoce, grazie all'azione rigenerante della silice.

Scheda Tecnica

Panicum miliaceum

Nome scientificoPanicum miliaceum
FamigliaPoaceae (Graminaceae)
Tipo di piantaErba annuale
OrigineAsia centrale / Cina
EsposizioneSole
Temperatura minimaNon specifica
TerrenoBen drenato
IrrigazioneModerata
FiorituraEstate-Autunno
Altezza50-150 cm
ConcimazioneLeggera
PotaturaNon necessaria
MoltiplicazioneSemina
Malattie e parassitiGeneralmente resistente
Difficoltà di coltivazioneFacile