Fitoterapia per curare l'insonnia

I disturbi del sonno e l'insonnia possono compromettere il benessere psicofisico e peggiorare in modo marcato la qualitÓ della vita; le cause di questi disturbi possono essere molteplici e la fitoterapia pu˛ venire in nostro aiuto, consigliandoci le sostanze naturali che possono portare dei notevoli benefici nella lotta contro l'insonnia. Nelle nostre schede potrai conoscere meglio quali sono le piante pi¨ indicate per alleviare questi fastidiosi disturbi e recuperare tante ore di sonno.

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