Fitoterapia per curare l'insonnia

I disturbi del sonno e l'insonnia possono compromettere il benessere psicofisico e peggiorare in modo marcato la qualità della vita; le cause di questi disturbi possono essere molteplici e la fitoterapia può venire in nostro aiuto, consigliandoci le sostanze naturali che possono portare dei notevoli benefici nella lotta contro l'insonnia. Nelle nostre schede potrai conoscere meglio quali sono le piante più indicate per alleviare questi fastidiosi disturbi e recuperare tante ore di sonno.

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