Infusi
Melissa infuso
L'infuso di melissa ha un potere antispasmodico, antinfiammatorio, calmante e sedativo. Particolarmente indicato in caso di ansia, di insonnia eppure ...
Infuso ortica
Tra i rimedi naturali più indicati per curare i molteplici disturbi dell'organismo vi è l'infuso di ortica. Di semplice preparazione, si tratta di un ...
Infusi per dimagrire
Gli infusi per dimagrire costituiscono un eccellente coadiuvante naturale per perdere peso più velocemente. Tra gli infusi dimagranti più efficaci ...
Infuso di camomilla
L'infuso di camomilla rientra nella tradizione millenaria della medicina erboristica, basata su preparati naturali estratti dalle piante.
Infuso di alloro
L'infuso di alloro rientra nella medicina naturale, utile per il benessere generale ma non per curare patologie. Si prepara facendo macerare parti ...
Infuso di carciofo
L'infuso di carciofo rientra nelle pratiche erboristiche moderne, che valorizzano le risorse vegetali per il benessere fisico. Questo preparato ...
Infuso di rosmarino
L'infuso di rosmarino rientra nei rimedi naturali derivati dall'erboristeria, disciplina antica che studia le proprietà benefiche delle piante per il ...
Infuso di finocchio
L’infuso di finocchio favorisce la digestione, riduce il gonfiore addominale e allevia i dolori mestruali. Si prepara facilmente in casa con i semi e ...
Infuso di tiglio
L'infuso di tiglio rientra nella tradizione delle tisane naturali, apprezzate per le loro proprietà benefiche sul corpo e sulla mente.
Infuso di menta
L'infuso di menta, ricco di mentolo, offre effetti dissetanti, rinfrescanti e calmanti. Utile per rilassarsi e favorire la digestione, è indicato ...
Infuso di rosa canina
L’infuso di rosa canina, ricco di vitamina C, rafforza le difese immunitarie e agisce contro raffreddori e allergie. Preparato con frutti e petali, ...
Infuso di melissa
La melissa è una pianta curativa le cui proprietà benefiche aiutano a ridurre lo stress e migliorare il benessere psicofisico.
Infuso di ortica
L'infuso di ortica, preparato con foglie secche, sfrutta le proprietà diuretiche e depurative della pianta per contrastare ritenzione idrica e ...
Infuso di malva
L'infuso di malva, ottenuto da foglie e fiori secchi, offre proprietà emollienti, antinfiammatorie ed espettoranti utili per alleviare fastidi ...
Cosa sono gli infusi
Gli infusi sono sempre delle varianti erboristiche delle tisane, dove l’estrazione dei principi attivi vegetali avviene immergendo una miscela di piante sminuzzate o di parti di esse, all’interno di acqua bollente. Con questo procedimento, la miscela non viene portata in ebollizione, ma semplicemente indotta, dal calore, a rilasciare lentamente i suoi principi attivi. Anche gli infusi rappresentano una pratica molto antica di fitoterapia. Questi rimedi, a differenza dei decotti, resistono ancora oggi, poiché l’infusione consente di avere a disposizione tutti i principi attivi della miscela vegetale utilizzata.
Caratteristiche infusi
L’infuso può essere usato sia a scopo fitoterapico che cosmetico. Numerose sono le specie vegetali che si prestano alla preparazione di questo rimedio. Alcune piante possono servire a preparare infusi digestivi, altre a preparare infusi disintossicanti o dimagranti, altre ancora per favorire il sonno e combattere l’ansia. Gli infusi non vanno però considerati dei rimedi miracolosi, ma solo dei coadiuvanti in determinate condizioni fisiologiche o patologiche. Alcuni infusi si usano anche per combattere i dolori mestruali o per lenire i fastidi del raffreddore. Si tratta però sempre di rimedi naturali e casalinghi che aiutano in casi non particolarmente gravi e per fastidi comuni che possono comunque risolversi senza l’ausilio di farmaci specifici.
Preparazione infusi
Gli infusi si preparano aggiungendo in acqua bollente una miscela di piante sminuzzate. L’acqua si fa riscaldare o bollire per qualche minuto e dopo aver spento il fornello, si aggiunge la miscela di piante sminuzzate. Questa miscela viene solitamente fornita dall’erborista, ma si può acquistare in bustine anche nei supermercati. Le miscele erboristiche sono comunque indicate per infusi con effetti più specifici. Lasciata in infusione per 5, 10 minuti, la miscela erboristica rilascia in acqua tutti i suoi principi attivi. Tolta la bustina ed eventualmente filtrando il liquido, si potrà bere una tazza di infuso, magari dolcificandolo con miele. L’infuso si può conservare in un recipiente ben chiuso ed essere bevuto come bevanda dissetante o rinfrescante.
Tipi di infusi
Gli infusi si possono preparare con diverse erbe officinali. L’infuso comunemente più usato è certamente quello del tè. Il tè, nelle sue varianti nero, verde e bianco, viene usato come bevanda dissetante, depurativa e persino dimagrante. Altri infusi famosi sono quelli di camomilla e melissa, preparati per combattere l’ansia e l’insonnia. Il dosaggio dell’infuso a scopo fitoterapico deve essere sempre valutato da un medico erborista perché le piante, al pari dei farmaci, possono avere anche degli effetti indesiderati. Ulteriori approfondimenti sugli infusi, nella sezione del nostro sito.